來來來，我要來激勵人心了💕💪
上面那張圖，是一年前，我還在師資班的時候，第一次嘗試還飛不起來的烏鴉🐔
經過一年「不放棄也不執著、持續不斷」的自我練習，一年後，我的烏鴉起飛了🤘
我不會說「我可以，你也一定可以」😎
但我要說「如果沒有一年前那一步的嘗試，也不會有這一年的練習，和一年後的烏鴉起飛」
瑜珈的練習，真的沒有捷徑，不會讓你一秒頭倒立
但在這段練習的過程中，我享受的，不再只是飛起來的成果，而是在這過程中，一直在學習「不放棄也不執著」的精神，全然的相信自己，全然的自己同在
每一次的練習，有成功也有失敗，但我感受到的，不是有沒有做的這個體位法，而是高度專注於內在的變化，而「穩定」就是從這裡開始發生🙏
真的好享受在瑜珈練習的「過程」，那段過程就是力量👌
Namaste🙏
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